Sou professora de eduacaçao fisica, trabalho todos os dias dando aula de exercicios aerobicos para grupos de saude da familia. No momento fiz uma histerectomia a 16 dias e devo ficar mais 25 dias sem fazer exercicios. estou muito acima do peso. e com o corte da barriga e gorda estou com muita gordura e o bucho quebrado em cima da cicatriz e isso me incomoda. preciso urgente iniciar uma alimentaçao de verdade. por isso decidi inicia a dieta cetogenica. e postarei a evoluçao a cada 30 dias