adamscardozo
Entrou para o maio 2022
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Histórico de Peso
Peso Inicial
109,5 kg
Perdidos até agora:
9,5 kg
Peso Atual
100 kg
Desempenho:
Perdendo 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam:
15 kg
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41 anos ; 1.81 m.
Inicio do programa > 18/05/22 > 102.6.
Desci aos 94 em 2 meses e meio + ou - , bons planos de dieta, exercícios.
Contudo, nos 7 meses seguintes não consegui manter ritmo, daí excessos e volta do peso , ainda maior > 04/02/23 > 108.2kg
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