Vanessa Zilli
Entrou para o junho 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
58 kg
Perdidos até agora: 3 kg

Peso Atual
61 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
52 kg
Ainda faltam: 9 kg
Era uma vez uma menina magérrima e que comia de tudo... até chegar a puberdade.
História bem conhecida né? Pois é a minha também. 48kg até meus amados 15 anos. Depois disso tudo mudou. Foram 10kg em alguns meses.. E um efeito sanfona eterno. Até chegar a faculdade. Aí a coisa piorou de vez. No dia da formatura já pesava 70kg. 70kg que duraram até 2010, quando meu amado pai, que até então nunca tinha falado nada, me olhou e disse: "é, você tá gorda."
Naquele dia, entre lágrimas e lamentos, coloquei na cabeça: VOU EMAGRECER, VOU ME REEDUCAR, VOU TER SAÚDE. Em 6 meses estava pesando 52kg... Mas, mesmo cuidando voltei pros 62, mas tava feliz da vida. Até descobrir em 2013, que sou portadora da " DOENÇA CELÍACA" e intolerante a lactose. Então, desde então, se é pra tirar vários alimentos que fazem mal para minha vida, porque não tirar todos?
Tirei. Hoje vivo feliz. Comigo, com meu peso, com minha saúde que melhorou muito depois que descobri a doença. Vivo sem remédios, faço dos alimentos a minha saúde e regeneração. Mas, como me caso em outubro, venho tentando perder um pouquinho mais de peso, assim, porque toda noiva quer estar magérrima. Estou entrando no mundo " LOW CARB" e quem sabe chego nos 52 novamente, dessa vez para sempre? Eu tenho fé, vontade, disciplina eee... ALGUMAS BOAS JACADAS. HAHAHA.



Histórico de Peso de Vanessa Zilli


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Aninh_a
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
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cetokid2
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Vanessa Zilli

Calorias: 144kcal | Gord: 12,42g | Carbs: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Calorias: 113kcal | Gord: 9,31g | Carbs: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorias: 142kcal | Gord: 7,63g | Carbs: 20,59g | Prot: 1,78g
Sorvete de Abacate e Cacau
Sorvete natural, sem lactose, sem gluten, com acúcar natural das tâmaras para adoçar.
Calorias: 76kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 8,23g | Prot: 4,37g
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Vanessa Zilli


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