Turquinhs
Entrou para o fevereiro 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
60 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg

Peso Atual
53,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 3,3 kg
ahahaha adoro comer, então alimentos processados ... uiui!

vá a sério, oscilações de peso grandes, com estrias bem marcadas.

28 anos e a decidir mudar para sempre hábitos alimentares, porque para dietas loucas não consigo mesmo.

Descobri que sou apaixonada por ginásio e aulas de grupo.

E pronto sei que não vai ser de um dia para o outro mas vou chegar lá :-)

Histórico de Peso de Turquinhs


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fibra e proteina
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de Turquinhs

Calorias: 135kcal | Gord: 9,69g | Carbs: 11,67g | Prot: 1,88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Calorias: 295kcal | Gord: 12,46g | Carbs: 46,19g | Prot: 3,47g
Maçã Folhada
Uma sobremesa leve e original, ideal para os ataques de gula.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Turquinhs


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