SvetlanaKuts
Entrou para o abril 2021
Publicações
1908
Seguindo
385
Seguidores
597
Histórico de Peso

Peso Inicial
89,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg

Peso Atual
72,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
77 kg
Ainda faltam: 4,3 kg
Привет всем! Я Светлана,город Ростов-на-Дону, 1969 год рождения. Цель , которую ставила себе, уже осуществила,и, в принципе, чувствую удовлетворение, что смогла, что получилось. Отношение к себе, к еде , тоже поменялось. Какие то продукты почти убрала из своего рациона, что-то наоборот добавила. Вообщем, многое для меня поменялось в лучшую сторону. Поэтому, могу с уверенностью сказать для вновь прибывающих в сообщество FS, все зависит от Вас всегда, от Вашего желания. Если оно есть(желание), значит все получится обязательно! Единственное, о чем жалею, что раньше гораздо надо было начинать следить за собой, но...вечная отговорка про нехватку времени...))) и тд и тп...)))
Так что, все в наших руках, и, все получится, потому что ...Все зависит от нас!!!
Вижу цель - иду к ней!!! Всем нам - Удачи!!!

Histórico de Peso de SvetlanaKuts


Seguindo

Zhanna_Paeonia
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
Savi Flex
Última pesagem: Perdendo 6,3 kg por Semana Down
sinkha177
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
CaraXenia
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de SvetlanaKuts

Calorias: 450kcal | Gord: 26,52g | Carbs: 35,54g | Prot: 18,79g
Овощная Запеканка
Питательное и сытное блюдо без глютена.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de SvetlanaKuts


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.