Rodolfobls
Entrou para o janeiro 2018
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Histórico de Peso
Peso Inicial
79,7 kg
Perdidos até agora:
9,3 kg
Peso Atual
89 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
74 kg
Ainda faltam:
15 kg
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Tenho 24 anos. 1,70 de altura.
Já cheguei a pesar 79kg. Sempre fui de comer de tudo a qualquer hora... Passei a engordar quando mudei de cidade e tive minha Bike roubada por isso nao pude continuar a fazer os meus exercícios físicos. Entao esse ano de 2018 resolvi mudar meu estilo de vida, comecei uma reeducaçao alimentar e comprei uma bike nova, futuramente pretendo iniciar academia que gosto muito de fazer.
Ja tentei low carb bem no começo mas nao me adaptei... Gosto de fazer exercícios físicos e suar a camisa ;)
Meta 1: 69kgs
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