Rafhaelll
Entrou para o abril 2018
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Histórico de Peso
Peso Inicial
163 kg
Perdidos até agora:
14,6 kg
Peso Atual
148,4 kg
Desempenho:
Perdendo 1,3 kg por Semana
Peso Alvo
83 kg
Ainda faltam:
65,4 kg
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Cansei de ser gordo. Chega de dores!
Quase fiz bariátrica, mas preferi mais uma vez tentar na raça. E dessa vez eu vou conseguir 💪🏻
Vi que a maioria aqui é low carb ou cetogênica e achei interessante, porém eu não sigo nenhum padrão, apenas estou tentando me reeducar ainda, aí depois sim vejo o que seguir.
Desde já agradeço a todos da comunidade, pois somos irmãos em busca do mesmo objetivo e vamos dar força uns para os outros, até vencer!!!!
This is Sparta!!! kkkkkkkkkk
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