RMSugarfoot
Entrou para o maio 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
99,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg

Peso Atual
98,4 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
77,1 kg
Ainda faltam: 21,3 kg
I'm a 70 year old retired Grandma. I worked with Domestic Violence Survivors for 15 years and like to think I made a difference in a few lives.

I like to read, crochet, and make jewelry. I also like to paint birdhouses and Christmas village houses.

I'm fighting my weight and diabetes, so know that it's time for me to get serious about my diet. I can use all the encouragement I can get.

Histórico de Peso de RMSugarfoot


Seguindo

Sugar Waffle
Última pesagem: Perdendo 1,2 kg por Semana Down
 
Johanne
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
sierra1167
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Sherillynn
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de RMSugarfoot

Calorias: 372kcal | Gord: 10,94g | Carbs: 49,46g | Prot: 14,74g
Angel Hair with Shrimp
A pasta dish made with vegetables, shrimp and angel hair pasta, sliced almonds with marinara sauce.
Calorias: 298kcal | Gord: 10,93g | Carbs: 24,91g | Prot: 19,06g
Beefy Cornbread Casserole
Casseroles are quick and easy to put together and it's an all in one meal.
Calorias: 72kcal | Gord: 1,44g | Carbs: 11,62g | Prot: 2,91g
Rice Pudding
Grandma's rice pudding is surely a family favorite.
Calorias: 157kcal | Gord: 7,51g | Carbs: 7,20g | Prot: 16,01g
Crustless Broccoli Quiche
A low fat veggie quiche version that still packs in the flavor.
Calorias: 195kcal | Gord: 14,23g | Carbs: 8,77g | Prot: 9,15g
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
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Alimentos e Exercícios Recentes de RMSugarfoot


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