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Pockefrun

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Calorias: 123kcal | Gord: 6,58g | Carbs: 12,88g | Prot: 2,41g

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	Café com Leite Integral
	Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão
	Pucko Chokladmjölk
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Body Balance
	Ciclismo (Passeio) - <16/kph