Njayze
Entrou para o outubro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
69 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg

Peso Atual
75,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
67 kg
Ainda faltam: 8,2 kg

Histórico de Peso de Njayze


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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
Schiavon_Slim
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
linhasandra98
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Njayze

Calorias: 247kcal | Gord: 18,81g | Carbs: 12,01g | Prot: 5,93g
Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
Um bolo com coco e requeijão.
Calorias: 100kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 3,05g | Prot: 4,82g
Pão de Linhaça
Um pão rico sem trigo.
Calorias: 138kcal | Gord: 12,76g | Carbs: 0,36g | Prot: 3,51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
Calorias: 95kcal | Gord: 3,65g | Carbs: 9,04g | Prot: 6,60g
Muffin de Quinoa e Espinafre
Muffin salgado.
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