Pesando 90 kg com 1,70 m ,aos 51 anos,pressão um pouco acima do normal,médico deu duas opções,perder 5 kg ou tomar medicamento para pressão alta.Em 15 dias perdi 5kg.Continuo seguindo o plano alimentar da nutricionista que consultei,agora estou com 45 dias desde o início.
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