Here's Alan - Membro

Here's Alan

Entrou para o setembro 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

111,6 kg

Perdidos até agora: 6,8 kg

Peso Atual

118,4 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

88,9 kg

Ainda faltam: 29,5 kg

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Histórico de Peso de Here's Alan

	Peito de Frango
	Cuscuz (Cozido)
	Salmon Spinach & Lemon Fishcakes
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	HIIT
	Musculação (Moderado)