Grasi Santana - Membro

Grasi Santana

Entrou para o julho 2017

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Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias: 130kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 17,22g | Prot: 5,76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Calorias: 140kcal | Gord: 1,08g | Carbs: 26,69g | Prot: 7,27g

Uma receita simples para o café da manhã. A banana deixa a batida super doce e o morango dá sabor e uma cor linda.

Calorias: 184kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 28,44g | Prot: 7,10g

Massa base para qualquer recheio.

Calorias: 180kcal | Gord: 6,04g | Carbs: 6,23g | Prot: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.