EHK01
Entrou para o fevereiro 2018
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Histórico de Peso
Peso Inicial
73 kg
Perdidos até agora:
1,2 kg
Peso Atual
71,8 kg
Desempenho:
Perdendo 0,7 kg por Semana
Peso Alvo
73 kg
Ainda faltam:
1,2 kg
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Comecei uma dieta cetogênica no dia 2 de janeiro de 2018, fiz a dieta por 20 dias e depois entrei da dieta cetogênica cíclica, sendo um dia com carbo e seis sem, consegui emagrecer 6kg em 30 dias, entrei no aplicativo para compartilhar receitas e controlar carboidratos, gostei muito do aplicativo, mantenho uma rotina de treino de seis dias por semana
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