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Dzapala
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61,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg

Peso Atual
54,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
51 kg
Ainda faltam: 3,2 kg

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Livro de Receitas de Dzapala

Calorias: 169kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 19,85g | Prot: 8,40g
Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Dzapala

  Manga Palmer
  Queijo Meia Cura
  Tapioca
  Musculação (Moderado)
  Caminhar (Moderado) - 5/kph
  Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
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