Cassemiro Selma

Entrou para o janeiro 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

75 kg

Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual

74,5 kg
Desempenho: Perdendo 1,8 kg por Semana

Peso Alvo

67 kg

Ainda faltam: 7,5 kg

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Histórico de Peso de Cassemiro Selma

	Batata Frita Congelada
	Café com Leite Desnatado
	Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido)
	Musculação (Moderado)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Caminhar (Moderado) - 5/kph