Camilla.erika - Membro

Camilla.erika

Entrou para o dezembro 2012

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Peso Inicial

98,1 kg

Perdidos até agora: 10,1 kg

Peso Atual

88 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 18 kg

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Histórico de Peso de Camilla.erika

	Marcelle Faria
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	bedinha
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	LUANA202
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

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Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias: 180kcal | Gord: 6,04g | Carbs: 6,23g | Prot: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

Calorias: 121kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 6,81g | Prot: 5,99g

Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.

	Sorvete de Chocolate
	Sushi de Salmão
	Pão Grãos e Castanhas 100% Integral
	Ciclismo (Moderado) - 21/kph
	Máquina de Exercício (Lento)
	Fitness (Treino Funcional)