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算吃不膩。
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1288 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 59,64g | Carbs: 156,71g.
Café da Manhã: 蛋黃醬/美乃滋, costco 起司, 豬里肉（柳肉）, 吐司麵包, 咖啡. Almoço: 小黃瓜, 元廚 油雞腿, 葵花籽油, 菠菜, 白米. Jantar: 全家 火腿青蔬洋芋沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. Lanches/Outros: 福樂 抹茶鮮奶茶, 水煮蛋, 橘子. mais...
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