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Sabadão de feijoada com caipirinha sem açúcar!
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1421 kcal
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Gord: 63,54g | Prot: 79,04g | Carbs: 112,63g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Açúcar Mascavo, Café Expresso, Caldo de Feijão, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó, Suco de Limão, Cachaça, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Feijoada. Jantar: Dr. Oetker Castanha de Caju, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor, Sadia Mussarela, Catupiry Queijo Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Daucy Champignon de Paris Fatiado Congelado, Pimentão Verde, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Bolo de Limão, Moinho Wafers Stroopwafel, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Bolo de Limão. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
28 abr 18 por membro: Luciana Dant4s
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De vez em quando, devemos nos permitir... Mas mantendo a LC!
28 abr 18 por membro: Tania Andrade DF
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devemos aproveitar cada momento, sem culpa, depois de volta a Rotina.
28 abr 18 por membro: slow14
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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