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Motivação para o nosso dia!!! 12kg depois.... Na primeira foto, em nov.17, 82kg... Na segunda foto, hoje (abril.18), com 70kg!!!!
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1403 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 49,12g | Carbs: 167,87g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Canela, Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína, Cenouras, Beterraba Cozida. Jantar: Patê de Atum, Omelete. Lanches/Outros: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Nazinha Biscoito Papa Ovo. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Spinning - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos. mais...
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 Comentários
27 abr 18 por membro: Daysefr
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27 abr 18 por membro: _ssgw
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27 abr 18 por membro: israelluiz
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27 abr 18 por membro: Laís Naiara
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27 abr 18 por membro: Priscila Suppi
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Parabéns menina tá linda 👏👏👏👏👏👏
27 abr 18 por membro: alessandraisaac1
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27 abr 18 por membro: Waness@82
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27 abr 18 por membro: Amelia Mendonca
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27 abr 18 por membro: Amelia Mendonca
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27 abr 18 por membro: fabio1775
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27 abr 18 por membro: Fadaparaty
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27 abr 18 por membro: SUELI DAS FLORES
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27 abr 18 por membro: Renata rj
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Obrigada pelo apoio, pessoal!! Embora eu não poste muito, adoro a postagem de todos vcs, o que me incentivou e continua incentivando muuuuuito nesta caminhada!!!!! Estamos juntos!!!!!!
27 abr 18 por membro: alinepetrillo
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parabens Aline...uma grande mudança, bem visível!!!
27 abr 18 por membro: CatiaBastos
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Mas vc era tão linda mais cheinha...mulher quando é bonita, e bonita de qualquer jeito. Bjs e boa sorte!
27 abr 18 por membro: ros@na
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27 abr 18 por membro: ilkatc
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Linda em ambas as fotos! Parabéns 👏
27 abr 18 por membro: Danyelle Costa
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ficou ainda mais linda👏👏👏
27 abr 18 por membro: maijor
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27 abr 18 por membro: valfer2
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