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1551 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 82,93g | Carbs: 133,65g.
Café da Manhã: Vigor Grego Ultracremoso Morango. Almoço: Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Piá Leite Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pasta de Amendoim, Isabela Torrada Integral , Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Corrida - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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