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1072 kcal
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Gord: 83,47g | Prot: 54,66g | Carbs: 30,50g.
Café da Manhã: Café, Banha de Porco, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Nestlé Bombom Prestígio, Banha de Porco, Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Crua, Ovo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Banha de Porco, Ovo, Repolho. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Limpeza - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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