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Inicio 18/04/18
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1570 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 99,22g | Carbs: 175,55g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Light, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Wickbold Bisnaguinha, Café Brasileiro Café. Almoço: Natural One Laranja de Verdade, Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Qualitá Pera Portuguesa. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de #fabioperdadepeso
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