Calendário de Dieta de #fabioperdadepeso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
sex 1: 2096 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,45g
 
171,76g
 
177,15g
- -
agosto 2023
seg 28: 8 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
0,34g
 
1,89g
- -
dom 27: 137 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qua 23: 1090 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
122,61g
 
53,29g
- -
junho 2023
ter 6: 1019 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,51g
 
170,69g
 
44,10g
- -
maio 2023
qui 11: 1711 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,30g
 
224,68g
 
53,79g
- -
abril 2023
ter 11: 1537 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,46g
 
75,74g
 
175,50g
- -
outubro 2022
ter 25: 2347 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,94g
 
181,77g
 
172,85g
- -
junho 2022
ter 21: 1467 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,71g
 
185,32g
 
6,05g
- -
qui 16: 250 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,96g
 
41,48g
 
0,00g
- -
maio 2022
dom 22: 1617 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,76g
 
152,87g
 
116,18g
- -
abril 2022
sex 15: 2148 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,37g
 
149,39g
 
138,06g
- -
ter 12: 987 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,49g
 
96,04g
 
48,83g
- -
dom 3: 829 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
58,88g
 
57,14g
- -
março 2022
sáb 26: 2137 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,69g
 
148,93g
 
150,43g
- -
qui 17: 1095 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,41g
 
91,09g
 
40,08g
- -
ter 8: 1681 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
134,17g
 
164,51g
- -
seg 7: 2005 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,53g
 
144,54g
 
170,65g
- -
sáb 5: 1683 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
141,29g
 
161,06g
- -
qui 3: 1318 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
132,63g
 
103,43g
- -
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