Voltando pra LC hoje! Espero ser forte o suficiente para conseguir passar o período de adaptação. Dessa vez sem receitinhas frequentes e caprichando no jejum. Vejo sempre tantos resultados inspiradores, também quero ser um desses.

312 kcal Gord: 16,18g | Prot: 34,19g | Carbs: 5,61g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Café, Ovo Cozido. mais...

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Comentários 
vai conseguir 
16 abr 18 por membro: gordelinha
Obrigada 
16 abr 18 por membro: mcdoli
Eu também acho que as receitinhas atrapalham . Tem que ser algo bem esporádico. Foco na comida de verdade. 
16 abr 18 por membro: recaulo
Tmj! Na luta pra sair do 3 digito. Um passo de cada vez 
16 abr 18 por membro: danielede barbarac
Força que dá 
17 abr 18 por membro: mcdoli

     
 

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