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Aquele bendito culote nas costas😡 Estou me livrando dele finalmente e queimando as outras gorduras do corpo. Primeira foto,Fevereiro. Segunda, Março. Terceira, hoje. Devagar eu chego lá.
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1152 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 51,45g | Carbs: 60,10g.
Almoço: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Empadão low carb da Cris. Jantar: Empadão low carb da Cris. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutella Nutella, Canela, Ovo, Banana Prata. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Que massa! Bom incentivo. Tenho tb e cintura fina que se perdeu na gordura. Estou fazendo low e caminhada . Tem tb uns exercícios massa localizado. Dá uma olhada no YouTube.
15 abr 18 por membro: montagem09
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Que maravilha. Ótimo resultado!
15 abr 18 por membro: Valquíria da S. Souza
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continue firme ... tá ótimo
15 abr 18 por membro: Sirlei Zorzan
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@montagem09 vou olhar! Obrigada😘
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
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15 abr 18 por membro: cristienefaustino
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Parabéns.
preciso me livrar deles também.
15 abr 18 por membro: Gleise Gaspar
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@Gleise eles demoram pra sumir, mas somem. Continue focada. Obrigada pelo apoio😘
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
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parabéns,@Cris!!! Está ficando ainda mais linda por fora pq por dentro já é top demais!! bjos! 🙏😘😍
15 abr 18 por membro: Laisfb
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@Laís obrigada pelo carinho de sempre! Que Deus continue te abençoando 😘😘😘
16 abr 18 por membro: cristienefaustino
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Muito bacana sua evolução. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼
16 abr 18 por membro: DevagarEsempre
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@devagaresempre obrigada 😘
16 abr 18 por membro: cristienefaustino
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Mulher mais você é uma fonte de inspiração. Gente que garra, parabéns
17 abr 18 por membro: Ana.Galvão
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@Ana.Galvão obrigada pelo apoio 😘😘😘
18 abr 18 por membro: cristienefaustino
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