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Havia abandonado a dieta.... mas, desistir... jamais!
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 128,50g | Prot: 102,25g | Carbs: 52,26g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café Expresso. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Abacate. Jantar: Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 3 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The Joy
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