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Bom dia, voltando a dieta cortando tudo e resistindo a tudo!
não vou mentir, fiz Merda no fds sim... bebi cerveja!
Mas desde ontem controlando a vontade...
Quem mais já vou no fds?😉😆
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1501 kcal
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Gord: 67,72g | Prot: 78,41g | Carbs: 143,34g.
Café da Manhã: Macaxeira Cozida, Milho Verde Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo de Manteiga. Almoço: Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi de Salmão, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza de Frango com Catupiry. Jantar: Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Extra Magro). Lanches/Outros: Ruffles Batata Frita. mais...
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