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Almocinho de Domingo Delícia. Sobrecoxa assada, brócolis e couve flor com azeite e alho, mais saladinha. Farofinha de farinha de amêndoas com cenoura e azeitona. Ficou foi bom!
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1222 kcal
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Gord: 83,54g | Prot: 49,29g | Carbs: 77,04g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g). Almoço: Farofa Low Carb de amêndoas e cenoura, Suco de Limão, Caqui, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Chai Tea Latte. Lanches/Outros: Tâmara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dolce Gusto Cappuccino, Dori Amendoim tipo Japonês, Copra Chips de Coco Orgânico. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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