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Olha a doidera, em todos esses anos nesta indústria vital, essa é a primeira vez que isso me acontece...
Eu heim, sei explicar essa mudança drastica não..mudei nada na dieta
Uma nova atualização sobre minha prisão de ventre, eu estava a bastante tempo tendo ela sob controle com minha mistura de fibras+kefir de 24, mas como sempre meu corpo acaba de habituando e dá um jeito de travar de novo
Então resolvi trocar a fermentação do kefir, para 12h, e resolveu, voltou a regular, por quanto tempo vai durar eu não sei né, tudo que ja fiz até hj não funciona por muito tempo rs, esse corpo quer pq quer ficar travado eu heim
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69,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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