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Tenso tenso tenso... a vontade de comer alguma coisa. Ansiedade,desanimo...etc!
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1318 kcal
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Gord: 74,06g | Prot: 70,77g | Carbs: 94,06g.
Café da Manhã: Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Coalho, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Itambé Iogurte Desnatado, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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 Comentários
nem me fale, to olhando foto de pizza pra ver se assim mato a vontade kkkkkk
16 mar 18 por membro: AnaCabral94
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Olá, vc segue alguma dieta? Dependendo da sua qualidade de gordura por dia, experimente tomar um café com nata , 200 ml de café + 25 gramas de nata e umas gotinhas de stevia se vc gosta menos amargo. Tome no café da tarde. Dá muita saciedade até a madrugada.
16 mar 18 por membro: Jú0007
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@Ju007 não sigo dieta,mas corto muito carboidratos,açúcar etc... Sempre fruta ultimamente andocem vontade de fazer verduras. Mas eu sei o que e isso. Estou com um bebê de 10 meses que dorme muito pouco estudo enfermagem a noite e temho um filho Asperger. Estava indo bem,mas derrepente aquela ansiedade vontade de comer e sei que não e fome. E sempre tomo café pq realmente tira a fome.
16 mar 18 por membro: brendacolen
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O verdadeiro objetivo da minha dieta durante esses primeiro 45 dias tem sido resistir à doces e besteiras. Há dias q eu acabo comendo uma besteira, mas já vou numa levemente mais saudável. Ex.: se eu estou morrendo de vontade de comer uma paleta mexicana, nada de comprar uma de chocolate com um recheio gordo, eu pego uma de melância ;-)
17 mar 18 por membro: gogo321
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17 mar 18 por membro: Betynha35
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