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30 dias no desafio whole30, 1 mês sem industrializados, sem álcool e sem açúcar. Tá aí o resultado. Sou só alegria, é mais do que esperava! Não é fácil falar não para os docinhos que aparecem no caminho e para minha tão querida cervejinha! Mas valeu demais
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1057 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 71,74g | Carbs: 59,10g.
Café da Manhã: Ghee, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ghee, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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 Comentários
parabéns isso é tão gostoso neh ❤️❤️❤️
16 mar 18 por membro: audreydossantos
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Parabéns! Whole30 é um programa fantástico, muita atenção a reintrodução dos alimentos.
16 mar 18 por membro: Cissa Macedo
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16 mar 18 por membro: milasimonaci
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Parabéns! Ter uma opinião e um objetivo é tudo!
16 mar 18 por membro: Raah21
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parabéns!!! é difícil mesmo mas compensador! se parar para pensar, comemos errado a vida toda, 10, 20, 30 anos. o que é um mês perto disso. aí vejo pessoas dizendo que não conseguem. parabéns pelo foco, força, determinação e mais ainda pelo resultado! 👏👏👏👏
16 mar 18 por membro: rogerioprado
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16 mar 18 por membro: Lu_leoninaa
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Estamos juntas!!! Movimento Não à cerveja! 😂😂
16 mar 18 por membro: Carol Vader
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Valeu pessoal! To muito feliz!
16 mar 18 por membro: Lu Breginski
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Maravilhoso !!!!
Resultado impressionante!!!
Arrasou @Lu Breginski....;):);)
16 mar 18 por membro: Auspiciosa
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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