Jornal de Shi Tifa, 14 mar 18


844 kcal Gord: 32,57g | Prot: 37,97g | Carbs: 110,92g.   Café da Manhã: Café Expresso, Crepioca. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Limão, Salada Verde Mista, Pepino (com Casca). Jantar: Abacaxi, Ameixas. Lanches/Outros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mais...

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