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Rumo aos 70kg, peso do dia 151/204. META 2 (88KG em 01/12) não foi atingida. Desânimo, viagens e contratempos. Será que ainda dá? 😞
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93 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 76,81g | Carbs: 126,83g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Almoço: Groselha, Chá Verde, Frango Assado, Macarrão. Jantar: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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