Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 25,43g | Prot: 113,79g | Carbs: 197,40g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包. Almoço: 元廚 油雞腿, 菠菜, 白米. Jantar: 雞湯, 紅豆湯, 巧克力牛奶, 菠菜, 豆腐乾, 滷蛋, 元廚 油雞腿, 白米. Lanches/Outros: Wert Bix Cereal Cookie, 亞洲梨. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 95bbk
|