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Depois de fazer minha refeição livre sexta(livre até demais)...vou grudar no FatSecret a semana toda p/ manter o foco! Objetivo da semana: jejum de 20 horas 5 dias + 2 dias de jejum de 24horas+ muita água+ cardápio low carb= 1 kg a menos até sexta 🤞
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1348 kcal
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Gord: 34,23g | Prot: 47,93g | Carbs: 103,09g.
Café da Manhã: Mhp Glutamine Sr, Café. Almoço: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Jantar: Carne de Cordeiro Assada, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Brigadeiro. mais...
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 Comentários
03 mar 18 por membro: Maria.xpy
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03 mar 18 por membro: Anatyler
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Como é essa história aí de jejum? Qual a regra??
👊
17 abr 18 por membro: kurzhals
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Histórico de Peso de Anatyler
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