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pessoal boa noite eu faço low carb gostaria de incluir na minha dieta oleo de Coco gostaria da ajuda de vcs para saber qual o marca que eu compro e qto posso usar diariamente
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707 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 52,04g | Carbs: 16,72g.
Almoço: Vapza Carne Desfiada, Sadia Mussarela, Morangos. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Mussarela, Salada de Berinjela. mais...
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 Comentários
Não precisa adicionar em tudo.. use como substituto das gorduras que vc já usaria, por exemplo pra cozinhar. Copra é uma boa marca
22 fev 18 por membro: watanabe.gabriela
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Eu não me prendo muito a marcas, apenas no fato de ser extravirgem. Já usei varias vezes o copra, mas hoje estou usado outra marca mais barata chamada Unilife e não vejo muita diferença.
22 fev 18 por membro: LarissaFedalto
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@larissafedalto obrigada pelo retorno vou comprar amanhã qto vc usa no café ?
@Watanabe.gabriela obrigada!
22 fev 18 por membro: f.smiranda
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Por nada, imagina! Costumo por uma colherzinha de chá no café, mas intercalo, coloco nata no outro dia, as vezes só preto mesmo. Mas como a @eatanabe.gabriela disse, da pra usar pra refogar as coisas, pra untar formas, pra fazer bolos, em fim... a gente vai aprendendo dia após dia 😋😘
22 fev 18 por membro: LarissaFedalto
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@larissafedalto ok muito obrigada pelas dicas 😉😘
22 fev 18 por membro: f.smiranda
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23 fev 18 por membro: andrea Liima
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compra de preferência nas feiras livres!!!
23 fev 18 por membro: Gauner keka
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Eu já use da Qualicoco, da kadilar e da cobra mais o mas importante é ser Oleo de cocó extravirgem prensado a frio, máximo 3% de acidez, sem glúten. ai pode usar da marca de sua preferência😘
23 fev 18 por membro: katty 20018
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23 fev 18 por membro: f.smiranda
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