Jornal de emagrecerenata, 20 fev 18


1346 kcal Gord: 98,66g | Prot: 94,26g | Carbs: 16,97g.   Almoço: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Bacon, Peito de Frango, Ovo Cozido, Kenko Molho Barbecue, Tomates, Alface. Jantar: Picanha, Cebolas, Palmito, Tomates, Couve Manteiga Crua. mais...

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