Jornal de Gleicilourdes, 17 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
58 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

713 kcal Gord: 34,41g | Prot: 60,68g | Carbs: 40,44g.   Café da Manhã: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). Almoço: Brócolis, Repolho, Morangos, Tâmara, Queijo Provolone, Canastra Queijo Minas Artesanal, Cebolas, Tomates, Melão, Churrasco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Milani 12 Grãos Slim. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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