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Esses foram uns dos meus pratos de café da manhã. Eu não postei antes pq não sabia mexer nesse app. Não sou muito de receitinhas não, prefiro o que é mais rápido, tipo ovos mexidos. E esse pão é de farinha de berijela. E tbm fiz esse brownie de biomassa.
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1431 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 35,08g | Carbs: 211,48g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Taeq Pão De Forma 7 Grãos. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Canela, Banana Prata. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. mais...
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 Comentários
Queria a receita desse brown
14 fev 18 por membro: daniellakenia
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por favor, passa a receitinha do Brownie.
😚😚
14 fev 18 por membro: FarahOut
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ficou bom esse pao com farinha de beringela? pois tenho farinha de beringela aqui e acho a farinha pura horrivel,tbm tentei panqueca com farinha de beringela e nao curti muito n,joguei fora! 😥
14 fev 18 por membro: kettytotalfit
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Sim posta a receita parece bom...
14 fev 18 por membro: vanessacleff
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Receitinha: do brownie de biomassa de banana verdade
Ingredientes:
60 ml de óleo de Coco
200g de Biomassa de Banana Verde
240g de ovos (cerca de 4 unidades)
80g de cacau em pó
140g de açúcar mascavo ou de algum adoçante. (Eu usei o xiliton)
200g de chocolate 70% cacau derretido
100g de nozes picadas (ou castanhas-do-pará)
Preparo:
Na batedeira, bata todos os ingredientes, exceto as nozes, até obter uma massa homogênea.
Sem bater, adicione as nozes.
Despeje na fôrma forrada com papel-alumínio untado com óleo e asse no forno preaquecido (180°C) por cerca de 15 a 20 minutos.
O brownie estará pronto quando sentir cheirinho de bolo de chocolate no ambiente! As bordas estarão assadas e o centro ainda cremoso.
Desenforme depois de frio.
14 fev 18 por membro: pamelacarvalho1
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Pão de farinha de berijela
Ingredientes
2 ovos
7 cs de farinha de berinjela
2 cs rasa de farelo de aveia
1 cs rasa de farinha de maracujá
1 cs cheia de queijo ralado. (Opcional )
Uma pitada de sal
Para a fermentação
1 cs de mel
1 envelope de fermento seco ( para pão )
1/4 xícara de água morna
Preparo do fermento
Em uma vasilha coloque o fermento o mel e a água morna tem que está morana, (não pode ser quente nem gelada)
Misture tudo muito bem e deixe descansa por 10 a 20 minutos ou até que o fermento fique com uma espuma tipo de cappuccino.
Em outra vasilha bata os ovos, e vai adicionado os sacos, assim que estiverem misturados adicione o fermento e mexa tudo muito bem. Pré aqueça o forno a 180* unte a forma com azeite ou manteiga e coloque sua massa, e leve para o forno por 30 a 40 minutos ou até que vc comece a sentir o cheirinho do pão. E tenha um ótimo café da manhã ou tarde.
Obs. No meu pão eu coloquei um pouco de queijo parmesão ralado por cima
14 fev 18 por membro: pamelacarvalho1
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Olha eu particularmente gostei do pão. Mais é claro que não se compara ao nosso paozinho de farinha Branca rs. E o brownie ficou incrível. Vou posta como vcs fazem a biomassa de banana verdade.
14 fev 18 por membro: pamelacarvalho1
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