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Jantar da minha nova dieta que comecei hoje para Gastrite e Asia (Falta do cafe ja esta pegando rs logo no primeiro dia) Para controlar o monstro que me Ataca (Gastrite,ulcera e Asia) @vivicop7 é @dhiessica me acompanhem os Maus... 5 Clara de ovo mexidos no microodas so com sal, e Frango grelhado na Grill. Amanha vou comprar Castanha do Para para nao fuder a minha Tireoide e manter o metabolismo acelerado e Magnesio Dimalato em Po para Abistinencia de Cafeina, e tratar uma lesão de corrida e dizem que melhora a digestao ja me falaram que custa 84 reais 200g
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759 kcal
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Gord: 37,78g | Prot: 96,79g | Carbs: 16,56g.
Café da Manhã: Café, Coentro, Salsinha, Orégano, Alho, Cebolinha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grings Fibra de Trigo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Clara de Ovo, Aurora Filé de Peito de Frango. mais...
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Histórico de Peso de Erick Ricardo Santos
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