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Galera, ainda falta muito, mas estou muito feliz com meu progresso!!! Fácil não é, mas é muito gratificante colher resultados!
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1000 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 68,43g | Carbs: 21,88g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Bacon, Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Subway Cebola, Alface, Ovo, Copacol Salsicha de Frango. Lanches/Outros: Seara Salsicha de Frango, Lowçucar Adoçante Culinário, Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Joyce Grasiella
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