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Um dia de cada vez, grama por grama, rumo a uma vida saudável! #lowcarb #secagordinha
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1168 kcal
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Gord: 63,50g | Prot: 84,13g | Carbs: 61,77g.
Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha Italiana, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Natural Life Farinha de Linhaça, Berinjela, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Tomates. Lanches/Outros: Natural Life Farinha de Coco, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite, Cenouras, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana Prata. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Pedalar - 15 minutos, Zumba - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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