Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 25,99g | Prot: 53,45g | Carbs: 151,78g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Pão de Forma Light Integral. Almoço: Chicória, Batata Doce, Quiabo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Royal Gelatina Zero, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Forma Light Integral. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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