|
Hambúrguer caseiro, pão de amendoas e a salada, é só salada mesmo.
|
1336 kcal
|
Gord: 94,12g | Prot: 74,64g | Carbs: 46,93g.
Café da Manhã: Kiwi, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Ovo Mal Cozido. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Manga Palmer, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso, Farinha de Amendoas, Elegê Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). mais...
|
|
1351 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
como você fez esse hambúrguer?
27 jan 18 por membro: baby023
|
Receita do hambúrguer:
patinho moído, ovo pra dar liga, temperos de sua preferência, (usei: alho, sal, Chimi churri, salsinha fresca, pimentas: preta e calabresa), se quiser pode acrescentar farinha de coco, prefiro sem. Misture tudo, molde os hambúrgueres e deixe descansar alguns minutos na geladeira para incorporar os temperos, antes de frita-los.
27 jan 18 por membro: Cissa Macedo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cissa Macedo
|