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Como tem fiscal de dieta aqui!!! 😱😱😱😱
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1324 kcal
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Gord: 86,76g | Prot: 78,71g | Carbs: 62,79g.
Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Camarão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Sadia Bacon em Cubos, Escarola Refogada. Jantar: Itambé Creme de Leite Leve, Melões Verdes, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Sadia Bacon em Cubos, Escarola, Azeitonas, Swift Carne Moída de Patinho, Cebolas. Lanches/Outros: Lindt Chocolate 70% Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Figos, Amêndoas. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
HIIT - 5 minutos, Trabalho - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
parabéns pela diminuição do peso. daqui a pouco vai ficar com o six packs!
24 jan 18 por membro: Rodrigo Rodrigues RJ
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Kkkkk tô beeeem longe disso,Rodrigo, mas obrigada!! Essa semana tá phoda! Boca nervosa!!!!
24 jan 18 por membro: Laisfb
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Eu fazendo um último ciclo de hcg para colocar o six-pack em construção mais facilmente.
24 jan 18 por membro: Sees DJ
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eu tenho q torrar a cobertura da picanha primeiro!! 😬😬😬
24 jan 18 por membro: Laisfb
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Histórico de Peso de Laisfb
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