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Panini Low Carb com recheio de presunto e mozzarela. Café sem açúcar com óleo de coco. Delícia!
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1385 kcal
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Gord: 95,14g | Prot: 111,85g | Carbs: 17,16g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Cebolinha Verde, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Qualitá Alho Frito Picado, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Morangos, Panini Low carb recheado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
q 48 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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