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Almoço do dia: Macarrão de abobrinha com carne moída e queijo ralado.
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1091 kcal
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Gord: 75,52g | Prot: 74,42g | Carbs: 28,63g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Morangos, Iogurte de Kefir, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Jantar: Queijo Fresco, Orégano, Carne do Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Cebolas, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Coco. mais...
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