|
|
724 kcal
|
Gord: 35,98g | Prot: 72,22g | Carbs: 29,45g.
Café da Manhã: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Abóbora, Agrião, Alface, Músculo Bovino. Jantar: Pepino (com Casca), Agrião, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Jandira Castanha do Pará, Amêndoas sem Casca. mais...
|
|
2483 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joyce Grasiella
|