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Feliz Ano Novo a todos!!! Recomeçar hj!!
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1503 kcal
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Gord: 104,16g | Prot: 75,61g | Carbs: 74,23g.
Café da Manhã: Shimeji, Kiwi, Joana Queijo Provolone Fresco Def. 30G, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Cozido, Café. Almoço: Boa Nata Manteiga com Sal, Kuat Guaraná Zero, Sadia Salsicha Hot Dog, São Vicente Queijo Coalho, Rúcula, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito. Jantar: Qualitá Creme de Leite, Morangos, Joana Queijo Provolone Fresco Def. 30G, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Aurora Salame, Pêssego, Nectarinas, Sonda Ameixa Vermelha, Lindt Chocolate 60% Cacau. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Laisfb
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